poziom tkanki tłuszczowej

[...] ilością insuliny. Potem gdy organizm potrzebuje znowu paliwa u szczupłych energia pobierana jest z tkanki zapasowej - fatu. U otyłych ciągle utrzymuje się podwyższony poziom insuliny który nie pozwala organizmowi sięgać do zmagazynowanej energii w tkance tłuszczowej. Powoduje to rosnące uczucie głodu i konieczność jedzenia. Stąd wszystkie [...]

Siema,osta 15mg dziennie na redukcji jest sens ? Cykl by trwał 6tyg potem bym wrzucił 15-20mg mk677 i stopniowo zwiększał do 30mg kontrolując poziom głodu aby nie był za duży.Do osty cynk, pyłek sosnowy aby nie było mocnej supresji teścia a do mk677 berberyna.Ktos może coś podpowiedzieć czy dobrze czy źle? Na redukcji Berberyna zbędna największą [...]

Panowie, może mi ktoś wyjaśnić dlaczego im niższy poziom tkanki tłuszczowej - tym można sobie na więcej pozwolić jeśli chodzi o jedzenie ?

Gdzie on mowi o jakims koncu redukcji? Ja tu widze pytanie o niski poziom tkanki tluszczowej.

[...] rzeźby. W latach 90 sformułowano podstawy treningu aerobowego i odkryto jego przydatność dla kulturystyki. To pozwoliło na spożywanie większej ilości węglowodanów, a poziom tkanki tłuszczowej regulowano ilością treningu aerobowego. To była prawdziwa rewelacja! Wydawało się, że ta kombinacja treningu i diety jest czymś wymarzonym i prawie [...]

Redukować warto nisko poziom tkanki tłuszczowej i wtedy budować dobrej jakości mięśnie. Wrzuć zdjęcia sylwetki i zoabczymy ile jeszcze do tego brakuje. Po zakończeniu okresu redukcji tkanki tłuszczowej należy wejść na zerowy bilans energetyczny przez około dwa tygodnie. Wprowadzić strategiczne roztrenowanie i odpocząć trochę od ciężkich treningów. [...]

[...] w dol duzo pracy wiec do roboty. Sędzia 2 - TOmasz Bobrowski AMATORZY 1.Paweł Seremak - Był moim zdaniem bez konkurencyjny-świetna forma,jakośc umięśnienia i proporcje na poziomie wyczynowca i tu nie ma co sie rozpisywać życze dalszych sukcesów i to już na scenie. 2.Ryszard Jezierski - Bardzo miła dla oka sylwetka,bardzo dobre przygotowanie do [...]

[...] Co innego zastapienie mleka produktami fermentacji mlekowej, mlekowo-alkoholowej. Oczywiscie mam na mysli zwyklego czlowieka, ktorego priorytetem nie jest jak najnizszy poziom tkanki tluszczowej przy zwiekszonej masie miesniowej. Aktorzy sa wciagani swiadomie, to ich zarobek. Raczej niktogo z nich nie interesuje jak mleko wplywa na organizm.

[...] różnią, stąd staram się nie wpadać w ogólną paniką. ;-) Kolejny pomiar zrobię za tydzień. Zauważyłem spadłem tkanki tłuszczowej w okolicach pasa. Warto też podkreślić, że poziom tkanki tłuszczowej wskazywany przez urządzenie na pewno znacznie odbiega od faktycznego, który jest ok. dwukrotnie większy. Analiza ma na celu obserwację różnic w [...]

[...] różnią, stąd staram się nie wpadać w ogólną paniką. ;-) Kolejny pomiar zrobię za tydzień. Zauważyłem spadłem tkanki tłuszczowej w okolicach pasa. Warto też podkreślić, że poziom tkanki tłuszczowej wskazywany przez urządzenie na pewno znacznie odbiega od faktycznego, który jest ok. dwukrotnie większy. Analiza ma na celu obserwację różnic w [...]

Skoro obserwujesz pozytywną zmianę sywketki, wizualnie, w postaci pojawiającej się waskularyzacji, to jednak musi świadczyć o tym, że poziom tkanki tłuszczowej jest coraz niższy. W innym przypadku nie byłoby to możliwe. Nie pamiętam jak na tę chwilę wygląda Twoja sywletka, ale jeżeli poziom tkanki tłuszczowej nie jest wystarczająco niski, to [...]

[...] - jem nadal za malo. Poniewaz pomiar jest metoda indukcyjna, wszystko zalezy od nawodnienia organizmu. Poziom tkanki tluszczowej nie ma szans zmieniac sie z dnia na dzien na poziomie setek gram - ale zmienia sie nawodnienie - co ma wplyw na pokazywana ilosc masy miesniowej, bo woda w pierwszej kolejnosci "schodzi" z komorek miesniowych. Gdy spada [...]

Obewód talii mierzysz w centymetrach natomiast wagę ciała w kg Najważniejszym parametrem dla wszystkich powinien stać się więc poziom tkanki tłuszczowej, który jest najbardziej miarodajny. Ilość tkanki tłuszczowej (BF %) jest rzeczywistym wskaźnikiem problemów z wagą lub też nie, ponieważ bierze pod uwagę tylko poziom tłuszczu, a nie całą masę [...]

[...] etapie przejściowym, szykując formę „na Brodnicę”. Miejsce 2. Marta Marcinkowska - wspaniały postęp. Piękna twarz. Lepsza górna część ciała, dół wymaga dopracowania. Niski poziom tkanki tłuszczowej. Przy lepszym pozowaniu efekt wizualny mógłby być jeszcze lepszy. Duży potencjał sylwetkowy! Biorąc pod uwagę fakt, że Ludmiła jest startującą [...]

dokładnie tak jest ! jak ja bym jadł ponad 4000 Kcal to bym był utuczony jak świnia , a typowym endo nie jestem mimo i tak poziom tkanki tłuszczowej mnie nie zadowala mimo iż węgli za dużo nie jest i węgle tylko o niskim IG . gdzieś jest jakiś błąd dlatego po wakacjach zrobię badania jaką mam grupę krwi i ułożę dietę pod grupę krwi może [...]

[...] treningami Siłowym a Aerobowym, zmniejszycie Katabolizm, który na redukcji jest przeogromny. + Aeroby - Tutaj fajna sprawa, jeśli wyrobiliście sobie już kondycje, a Wasz poziom tkanki tłuszczowej jest mały, warto dalej robić aeroby ale warto również nie przesadzać i nie tracić mięśni. Dlatego Ustawcie Bieżnie na maksymalny poziom do góry, [...]

[...] łydki prawej 39,5 cm -obwód łydki lewej 39,5 cm. Procent tkanki tłuszczowej w organiżmie 25,1 % czyli 21 kg, powinienem mieć 10 % czyli 85 kg ( waga ogólna ) - 21 kg ( poziom tkanki tłuszczowej w moim organiżmie ) = 12,5 kg za dużo tkanki tłuszczowej. Więc moim celem jest schudnięcie do wagi 72/78 kg z zawartością procentową tkanki [...]

Hmmm chodzi mi o poziom tkanki tłuszczowej. Ktoś pisał kiedyś że suplementując kreatynkę można nałapać tłuszczu gdy stosunek ilości kreatyny do spożytej wody będzie zamały. (kreatyna wiąże ze sobą ileś tam ml wody). Gdy wody spożytej będzie za mało organizm zacznie się bronić i dochodzi do resorbcji wody z organizmu ale wtedy ma niby dochodzić do [...]

nie jestem pewien (albo dalej mam problem ze zrozumieniem) kolega pisze Jeśli się spożywa za mało płynów to można przytyć? oraz Hmmm chodzi mi o poziom tkanki tłuszczowej.

[...] zawsze bywa korzystne dla stawów itd. Przy ostatnich zawodach go unikałem. Na ogół jak dla mnie środek idealny na ostatnie 4-6tyg., czyli w momencie kiedy mamy już tak niski poziom tkanki tłuszczowej że dalsze próby dopalenia tłuszczu mogą wiązać się z katabolizmem, czyli najlepsza pora tren to moment kiedy już jesteśmy mocno odtłuszczeni, aż nie [...]